Psicóloga con enfoque en Terapia Narrativa. Te acompaño en tu proceso con calidez, respeto y una mirada atenta a tu historia, tu contexto y tus propios tiempos.
Áreas de Atención
Especialidades y temas que trabajamos en terapia
Ansiedad
Te acompaño a entender lo que sostiene la ansiedad y a encontrar calma desde un lugar de comprensión y autocompasión.
Identidad y Autoconocimiento
Exploramos junta(o)s quién eres más allá de las etiquetas y los mandatos externos. Toda(o)s somos seres con la capacidad de ser multihistoriada(o)s.
Duelo y Pérdida
Un espacio seguro para procesar experiencias difíciles y pérdidas, honrando tu historia y tus tiempos.
Transiciones de Vida
Te acompaño a navegar cambios de carrera, mudanzas, nuevas etapas y otras transiciones importantes.
Depresión
Acompañamiento en procesos donde la tristeza, el vacío o la falta de sentido han tomado un lugar central en la vida cotidiana.
Atención y Prevención de la Violencia
Un espacio seguro para explorar y sanar experiencias relacionadas con la violencia, las relaciones de poder y las inequidades estructurales.
Conociéndome como terapeuta
Ana Paula Pérez Castellá
Psicoterapeuta · Cédula profesional 14444809
Universidad Iberoamericana
Soy Ana Paula Pérez Castellá, psicoterapeuta egresada de la Universidad Iberoamericana, con dos maestrías: una en Soluciones Sistémicas Sociales y otra en Prácticas Narrativas en psicoterapia individual, enfoque desde el que trabajo principalmente hoy en día.
Trabajo promoviendo calidez en el trato, perspectiva de género y empatía, creando un ambiente acogedor y de confianza. Junta(o)s buscaremos comprender las experiencias únicas de cada persona, reescribiendo y narrando en términos propios la identidad, fomentando el crecimiento personal y trabajando diversos temas para abordar integralmente la salud mental y emocional de cada una(o).
Este es un espacio seguro, inclusivo y antidiscriminatorio, abierto a todas las personas sin importar su origen, identidad, edad, capacidad o situación.
Mi Enfoque: Terapia Narrativa
La terapia narrativa parte de la idea de que las personas no somos el problema — el problema es el problema. Trabajamos con las historias que nos definen para encontrar nuevas posibilidades.
No te etiquetamos
No es un enfoque patologizante. Cada experiencia está moldeada por factores biológicos, contextuales, culturales y relacionales.
Reescribimos tu historia
Junta(o)s exploramos las narrativas que dan forma a tu identidad y buscamos nuevas historias que reflejen mejor quién eres.
Tu contexto importa
Acompañamos desde tu historia completa — tu familia, tu cultura, tu comunidad — no desde un diagnóstico aislado.
Lo que dicen quienes han pasado por terapia
Experiencias reales de personas que encontraron un espacio seguro para su proceso.
“Ana Paula me ayudó a entender mi ansiedad desde otro lugar. No como un defecto, sino como algo que tiene sentido en mi historia. Eso cambió todo para mí.”
“Mi hija no quería hablar con nadie después del divorcio. Con Ana Paula empezó a abrirse poco a poco, a través del juego. Hoy es otra niña.”
“Llevaba años en terapia sin sentir avance. El enfoque narrativo de Ana Paula me permitió verme desde otra perspectiva. Es profundamente respetuosa y cálida.”
Horario de atención
Sesiones presenciales en la Condesa y en línea por videollamada.
¿Lista(o) para tu primera sesión?
55 minutos. Presencial o en línea.
Ubicación y Contacto
Consultorio en la Condesa, CDMX. También atiendo sesiones en línea por videollamada.
Dirección
Av. Nuevo León 95, Interior 4, Col. Hipódromo, Cuauhtémoc
Ciudad de México, CDMX
WhatsApp / Teléfono
Correo
Horario
L-V 9–20h, S 9–15h
Preguntas Frecuentes
Resuelve tus dudas antes de agendar tu primera sesión.
Tu historia merece ser escuchada
Dar el primer paso hacia la terapia puede sentirse difícil, pero no tienes que hacerlo sola(o). Escríbeme y platiquemos sobre cómo puedo acompañarte.