Herramienta de autoevaluación
Test de Ansiedad GAD-7
El GAD-7 es un cuestionario breve y validado internacionalmente que te ayuda a identificar tu nivel de ansiedad. Responde con honestidad — no hay respuestas correctas o incorrectas.
Este cuestionario es una herramienta de orientación, no un diagnóstico clínico. Solo un profesional de salud mental puede realizar un diagnóstico. Si sientes que necesitas apoyo, no dudes en buscar ayuda.
Durante las últimas 2 semanas, ¿con qué frecuencia te han molestado los siguientes problemas?
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1 Sentirte nerviosa(o), con ansiedad o con los nervios de punta
Tu resultado
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¿Te gustaría hablar sobre lo que sientes?
Dar el primer paso puede sentirse difícil, pero no tienes que hacerlo sola(o). Estoy aquí para acompañarte en un espacio seguro y sin juicio.