Un espacio seguro para tu bienestar emocional

La Terapia Narrativa es un enfoque terapéutico respetuoso y no culpabilizador, que sitúa a las personas como expertas en sus propias vidas. Parte de la idea de que los problemas son separados de las personas, es decir, tú no eres el problema, el problema es el problema.

Desde esta perspectiva, nuestras identidades se construyen a través de las historias que contamos sobre nosotrxs mismxs: eventos que vinculamos en secuencia a lo largo del tiempo, a los que damos un significado. Estas historias moldean cómo nos vemos, cómo actuamos y qué creemos posible para nuestras vidas.

En ocasiones, algunas de estas historias se vuelven dominantes y nos definen de formas que no elegimos. Son historias que dejan poco espacio para las complejidades, contradicciones y fortalezas que también nos conforman. En terapia, exploramos esas narrativas dominantes y buscamos juntos las historias alternativas: aquellas que reflejan mejor quiénes somos y quiénes queremos ser.

Si sientes que algo no fluye en tu vida — ya sea ansiedad, dificultades en tus relaciones, una sensación de estancamiento o simplemente el deseo de conocerte mejor — la terapia puede ser un espacio valioso para ti. No necesitas estar en crisis para buscar apoyo. Cualquier persona, en cualquier momento de la vida, puede beneficiarse de un espacio de escucha y acompañamiento.

Cada sesión tiene una duración aproximada de 55 minutos. La frecuencia la acordamos junta(o)s, aunque generalmente recomiendo sesiones semanales al inicio del proceso. La duración y el formato pueden adaptarse a tus necesidades de accesibilidad.

Sí, ofrezco sesiones tanto presenciales como en línea por videollamada. Las sesiones en línea tienen la misma calidad y profundidad que las presenciales, y te permiten acceder a terapia desde cualquier lugar del mundo.

Puedes agendar una sesión directamente desde esta página usando el botón de contacto, o escribirme por correo electrónico o WhatsApp. Te responderé a la brevedad para coordinar un horario que funcione. El costo de la sesión es de $800.00 mexicanos.

Sí, trabajo con menores de edad. Para iniciar un proceso terapéutico, es indispensable contar con el consentimiento de su padre, madre o tutor legal. La primera sesión será con ella(o)s, ya que son quienes deben autorizar el proceso, realizar el trámite del pago y firmar el consentimiento informado. A partir de la segunda sesión, el trabajo terapéutico se realizará de forma individual con el o la adolescente o infancia.